【导读】课程介绍：大学生不但要心理健康，而且要发展潜能，要通过心理知识的学习和训练，培养自己理性平和、乐观开朗、健康向上的阳光心态，提高适应能力和情绪调节能力。 详细介绍：心理健康课程是www.28365-365_365bet体育开户_Bet体育365提款要多久2022要求的通识必选课，是大学生情智教育，是理解自己、发展自己的教育。比如，你是谁？你喜欢自己吗？你怎样才能有正能量？你怎么看别人，怎么与别人合作？怎么样能拥有影响别人的能力？你怎么样能活出自己？你怎样过一生才觉得自己是有价值和有意义的？通过课程的学习，最后能够使大学生悦纳自己，适应社会，活出人生。具体内容包括：自我意识与认识自我；焦虑应对与防御机制；树立自信 发现伟大的自己；调控情绪，塑造阳光心态；人际影响与合作；学习压力的应对；恋爱与成长；爱的多样性与性；珍爱生命等。